Die Sache mit dem G-Punkt!

Er verspricht angeblich sexuellen Hochgenuss: der G-Punkt! Was genau es mit dem Hot-Spot bei Mädchen auf sich hat und wie er funktioniert, erfährst du hier.

Die Sache mit dem G-Punkt!
"Wo liegt denn eigentlich der G-Punkt?", fragen sich viele.
 

Wieso heißt der G-Punkt so?

Mit dem Begriff G-Punkt ist ein bestimmter Bereich in der Vagina gemeint, der nach seinem Entdecker Ernst Gräfenberg benannt wurde. Der Gynäkologe hat sich als Erster mit dieser immer noch recht unbekannten Lustzone der Frau beschäftigt und sie genauer beschrieben. Daher der Name Gräfenbergscher-Punkt oder kurz G-Punkt! Ob es diesen Punkt wirklich bei allen Frauen gibt, ist noch umstritten.

 

Wo liegt der G-Punkt?

  • Diese Lustzone soll etwa drei bis fünf Zentimeter hinter dem Scheideneingang liegen, an der Vorderseite der Scheidenwand - also in der Scheide Richtung Bauch. Bei sexueller Erregung wird diese Zone als kleine Erhebung angeblich spürbar. 
  • Nur etwa ein Viertel aller erwachsenen Frauen hat lustvolle Erfahrungen mit ihrem G-Punkt gemacht. Ob’s ihn wirklich bei allen Frauen und Mädchen gibt, konnte bisher noch nicht nachgewiesen werden. 
  • Fühlst du bei Berührungen an dieser Stelle keine Erhebung oder Erregung, ist das also kein Grund zur Sorge, das ist völlig normal. Außerdem gibt’s ja genügend andere erogene Stellen an deinem Körper.  Und welcher Punkt in der Vagina besonders empfänglich für erregende Berührungen ist, kann sowieso von Mädchen zu Mädchen unterschiedlich sein.
  • Schöner Sex oder ein Orgasmus ist auf jeden Fall auch ohne G-Punkt möglich. Schließlich hat ja auch niemand den G-Punkt vermisst, bevor er von Ernst Gräfenberg entdeckt wurde.

Hättest du das gewusst? Spannende Orgasmus-Facts gibt's im Video:

 
 

Wie stimuliere ich den G-Punkt?

  • Erst während der sexuellen Erregung schwillt das Gewebe um den G-Punkt an und wird härter und etwas wellig. Wenn man also den G-Punkt finden und stimulieren will, muss man warten, bis eine Frau erregt ist.
  • Beim Fingern (Sex mit der Hand): Wenn du den G-Punkt deiner Freundin stimulieren willst, musst du sie zuerst durch Berührungen, Küsse, beim Fingern und/oder beim Lecken erregen. Erst dann führst du einen oder zwei Finger ganz in ihre Scheide ein. Liegt sie auf dem Bauch, zeigt deine Handfläche dabei nach unten. Wenn sie auf dem Rücken liegt, zeigt deine Handfläche nach oben. Nur so kannst du durch die Krümmung deiner Finger ihren G-Punkt erreichen.
  • Der G-Punkt reagiert mehr auf Druck als auf sanftes Streicheln! Hast du den G-Punkt ertastet, dann reib ihn mit leichtem Druck und langsamen kreisenden Bewegungen. Aber erwarte jetzt nicht, dass du damit bei deiner Freundin gleich automatisch ein loderndes Feuer der Lust entfachst. Verständige dich erstmal mit ihr, ob deine Berührungen auch angenehm für sie sind und ob du auch die richtige Stelle erwischt hast.
  • Es kann sein, dass du mit deinen Fingern daneben liegst. Außerdem kann's passieren, dass deine Freundin bei der Reizung ihres G-Punkts gar keine besondere Lust empfindet. In diesem Fall ist es besser, wenn du dich beim Sex lieber anderen erogenen Zonen zuwendest. Denn: Wenn euer Zusammensein nicht erregend für sie ist, kann auch am G-Punkt keine Lust entstehen.
  • Beim Geschlechtsverkehr: Der G-Punkt kann beim Geschlechtsverkehr manchmal auch durch den Penis stimuliert werden. Allerdings nur in solchen Liebespositionen, bei denen der Penis die Scheidenvorderwand berührt. Also zum Beispiel in der Hündchenstellung (Sex von hinten) oder in der Reiterstellung, wenn das Mädchen oben sitzt. In seltenen Fällen - bei Jungs, deren Penis etwas stärker nach oben gekrümmt ist - wird der G-Punkt auch in anderen Sexstellungen durch den Penis stimuliert.
 

Was passiert, wenn der G-Punkt gereizt wird?

  • Ist die Scheide noch trocken, dann ist die Stimulation des G-Punkts eher unangenehm und fühlt sich für das Mädchen vielleicht sogar an, als wenn es pinkeln müsste. Das passiert oft dann, wenn der Junge seine Partnerin ohne Vorspiel fingert.
  • Grundsätzlich sollte nichts in die Scheide eingeführt werden, solange die Schleimhäute trocken sind. 
  • Erst mit steigender Lust wird die Reizung des Bereichs als erregend empfunden. Die Region um die Harnröhre schwillt dann an und du kannst eine leichte Erhebung ertasten.
 

Und wenn es mit dem G-Punkt nicht klappt?

  • Zuverlässiger in Sachen Erregung funktioniert der Kitzler (Klitoris). Dieses Lustzentrum der Frau liegt außerhalb der Scheide zwischen den Schamlippen. Du kannst ihn finden, wenn du die Schamlippen dort, wo sie in Richtung Bauchnabel zusammenkommen, etwas auseinander spreizt.
  • Viele Mädchen kommen beim Sex nur durch die zusätzliche Stimulation des Kitzlers mit der Hand zum Höhepunkt.
 

Weitere Infos zu dem Thema:

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