"Berlin – Tag und Nacht"-Stars: Starke Statements für mehr Selbstliebe

Selbstliebe ist nicht immer einfach und man kann es auch nicht von einem Tag auf den anderen plötzlich lernen – es ist ein langer Prozess. Auch die "Berlin – Tag und Nacht"-Stars mögen vielleicht manche (äußerlichen) Dinge an sich nicht oder wurden sogar von anderen darauf aufmerksam gemacht, dass sie nicht dem vermeintlichen Schönheitsideal entsprechen: "Ich war nicht immer so selbstbewusst. Ich wurde damals als Kind von anderen auf mein Übergewicht aufmerksam gemacht und auf andere optische Dinge, die mich erst ab dann gestört haben. Ich wurde unzufrieden, ich habe mich geschämt, ich war unsicher, aber heute kenne ich meine wahre Schönheit", erzählt Chiara-Darstellerin Lidia.

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"Selbstliebe bedeutet für mich, sich selbst zu lieben. Man kann den vermeintlich perfekten Körper haben, aber wenn man sich selbst innen drin als Menschen immer noch Kacke findet, wirst du dich selbst wahrscheinlich trotzdem nicht lieben. Also erstmal innere Arbeit betreiben und den Menschen, der man ist, so akzeptieren, so nehmen und zu lieben, wie er ist", findet Franzi-Darstellerin Mareike. Lidia sieht das ähnlich: "Selbstliebe bedeutet für mich, sich anzunehmen, wie man ist, sich zu akzeptieren, mit sich im Reinen zu sein und zu verstehen, dass das von innen kommt und nicht von außen." Auch für Sina-Darstellerin Jeanne ist Selbstliebe ein wichtiger Bestandsteil ihres Lebens: "Selbstliebe sollte immer ganz oben stehen. Für mich bedeutet Selbstliebe, mich auch an den Tagen zu lieben, an denen ich vielleicht mal nicht 100 % geben kann, sowohl äußerlich als auch aus meinem Inneren heraus. Halt die Tage an denen man eigentlich lieber im Bett bleiben würde :)"

Vor allem durch die sozialen Medien erhöht sich der Druck, immer "perfekt" zu sein. Was vielen in solchen Momenten, wenn sie diese perfekten Bilder anderer sehen, nicht bewusst ist: Jede*r postet doch nur die schönsten Bilder oder Videos von sich, manchmal wird sogar mit diversen Filtern oder Photoshop nachgeholfen. "Man sieht auf den Social-Media-Plattformen nur noch perfekt aussehende Mädels und Jungs, mit Filtern. Daher ist mir wichtig zu zeigen, wie ich auch wirklich aussehe – online und auch offline", so Lynn-Darstellerin Laura Hink. Auch Lidia weiß das und hat eine wichtige Message: "Macht eure Schönheit und euren Selbstwert nicht abhängig davon [Bearbeitete Bilder auf sozialen Medien], und vor allem vergleicht euch nicht. Lernt die Schönheit anderer zu bewundern, ohne eure eigene infrage zu stellen. Wenn ihr wirklich wissen wollt, was für mich Perfektion ist: Individualität!" Wie könnten bekanntere Leute dazu beitragen, dass der Druck auf einen selbst nicht zu groß wird? "Größere Creator sollten auch ein wenig darauf achten, was sie ihren meist jüngeren Followern an Werten mitgeben möchten, und was ihr Bild vielleicht für Gefühle auslösen kann. Also möchte ich, dass ein Bild von mir Selbstzweifel bei anderen auslöst oder möchte ich, dass man sich vielleicht sogar damit identifizieren kann", meint Jeanne.

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