Die Regel kommt nicht! Woran liegt's?

Deine Periode kommt nicht und du machst dir Sorgen: bin ich schwanger? Oder krank? Ist das denn normal – oder nicht? 😱  Wenn die Tage nicht zum gewohnten Zeitpunkt einsetzen oder gar ewig auf sich warten lassen, heißt das aber nicht gleich, dass du schwanger bist. Vor allem nicht, wenn du noch nie Sex hattest. Hinter einer unregelmäßigen Regel können sich noch viel mehr Gründe verbergen! 

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"Woran liegt's, dass die Regel nicht kommt?", fragen sich einige Mädchen. Foto: Shutterstock

Der Zyklus erklärt

Zyklus unregelmäßig
Der weibliche Zyklus ist ein Kreislauf, der zwischen 21 und 35 Tage dauern kann. Unregelmäßigkeiten sind aber total normal! Foto: Xcel Bauer Media

Unregelmäßige Periode in der Pubertät

Vor allem in der Pubertät ist es normal, wenn deine Tage noch sehr unregelmäßig kommen. Selbst mehrere Monate Abstand zwischen einer Periode und der nächsten müssen keine schlimmen Ursachen haben. Kurze Abstände ebenfalls nicht. Das liegt meistens schlicht an den hormonellen Schwankungen während der Pubertät – und du musst nur eins: abwarten 😉  Wenn du aber dennoch deswegen beunruhigt sein solltest, wende dich zur Sicherheit an ein*e Frauenärzt*in und stell alle Fragen, die dir auf der Seele brennen. Am besten gehst du auch zum Arzt, wenn die Periode bei dir mit 15 Jahren nur sehr selten oder noch gar nicht eingesetzt hat. Ein* Facharzt*in ist immer der richtige Ansprechpartner, solltest du Fragen zu deinem Körper haben. Hier bist du gut aufgehoben und du kannst dich ihnen anvertrauen.

Viele Mädchen und junge Frauen haben bei Unregelmäßigkeit der Periode Angst, schwanger zu sein. Eine Schwangerschaft ist aber natürlich nur möglich, wenn du ungeschützten Sex mit einem Jungen hattest. Aber auch dann KANN das Ausbleiben der Periode ein erster, wichtiger Hinweis auf eine Schwangerschaft sein – MUSS aber nicht! Denn schon die Angst vor einer Schwangerschaft kann deine Psyche belasten und deinen Körper so beeinflussen, dass die Periode auf sich warten lässt. Also nicht gleich in Panik ausbrechen 😌  Klarheit bekommst du durch einen Schwangerschaftstest oder geh zu einem Frauenarzt. Solltest du tatsächlich schwanger sein, dann kann du dir übrigens in einer sogenannten Schwangerschaftskonfliktberatung  Hilfe holen.

Andere Gründe für das Ausbleiben der Regelblutung

Periode kommt nicht - Pille?

Wenn du mit der Pille verhütest, musst du dir normalerweise keine Sorgen wegen einer Schwangerschaft machen. Doch es gibt ein paar Ausnahmen! Beispielsweise kann es unter Umständen vorkommen, dass die Pille nicht wirkt und dann trotz Einnahme die Möglichkeit einer Schwangerschaft besteht und deine Regel deswegen auf sich warten lässt.  

Eine Krankheit (Grippe, Magen-Darm-Virus. . . ) wirkt sich oft ebenfalls auf den Menstruationszyklus (Abstand von einer Periode zur nächsten) aus. Außerdem kann die Einnahme von Medikamenten zur Folge haben, dass die Regel eher oder später einsetzt als gewohnt.

Periode kommt nicht - Stress?

Regel kommt nicht
Wenn die Periode nicht regelmäßig kommt, stresst das die meisten Mädchen. Meist gibt es aber keinen Grund zur Sorge! Foto: Shutterstock / kouptsova

Regel bleibt aus – Untergewicht?

Unregelmäßigkeiten der Regel überwachen

Wenn du deinen Zyklus besser überwachen möchtest, empfiehlt sich die Nutzung einer App. Für iOS (iPhone) und Android (z.B. Samsung) findest du auf den jeweiligen App-Stores viele Angebote, aus denen du wählen kannst. Viele Apps erinnern dich übrigens auch an das regelmäßige Einnehmen der Pille. So bist du noch besser geschützt!

Das Dr. Sommer Team empfiehlt bei ausbleibender Regel in folgenden Situationen einen Besuch beim Facharzt:

  • Wenn du ungeschützten Sex hattest und die Möglichkeit einer Schwangerschaft besteht
  • Wenn du ungewöhnlich starke Unterleibsschmerzen, Schmerzen an den Brüsten oder Durchfall hast
  • Wenn du deine Pille abgesetzt oder gewechselt hast oder andere neue Medikamente nehmen musst
  • Du mit 16 Jahren noch immer auf deine erste Blutung wartest

Das Dr. Sommer-Team steht seit über 50 Jahren für kompetente Sexual-Aufklärung und Jugendberatung unter dem Dach der Marke BRAVO. Das Team ist beratend tätig und unterstützt bei Themen wie Pubertät, sexuelle Identität, Beziehungen, physische und psychische Gesundheit, Liebe, Sexualität und Entwicklung. Dennoch ersetzt unsere Beratung nicht den Besuch bei Facharzt oder -Psychologen. Hast du eine Frage an unser Team? Schreib uns unter: drsommerteam@bravo-family.de