Brüste verschieden groß! Ist das schlimm?

Kein Grund zur Sorge! Denn gerade während der Pubertät geht es vielen Mädchen so! Das liegt daran, dass die Brüste im Wachstum sind. Wachsende Brüste fühlen sich wie ein harter Knoten hinter der Brustwarze an. Es kann auch sein, dass sie manchmal spannen, drücken oder jucken. Außerdem können die Brüste während dieser Zeit verschieden groß sein. Das liegt vor allem daran, dass sich die Brüste während der Pubertät oft nicht gleichzeitig, sondern zeitversetzt entwickeln. Aber keine Sorge - das wird sich mit der Zeit auch wieder ausgleichen. Bei den meisten Mädchen ist die Pubertät mit etwa 17 bis 18 Jahren abgeschlossen. Dann sind normalerweise auch die Brüste ausgewachsen. Kurz vor der Periode können sie aber vorübergehend immer mal etwas größer sein als sonst.

Größe und Form deiner Brüste kannst du nicht beeinflussen, denn das ist erblich bedingt. Aber du kannst eine ganze Menge für ein glattes und straffes Dekolletee tun. Der wichtigste Tipp: aufrecht stehen! Denn eine gute Körperhaltung strahlt Selbstbewusstsein aus, egal wie groß deine Brüste sind! Zwar bestehen sie in erster Linie aus Fett und Drüsen, doch das Gewebe wird vom kleinen und großen Brustmuskel gehalten. Deshalb lohnt es sich, diese Muskeln durch ein spezielles Training zu kräftigen. Neben Liegestütz eignet sich auch die Brustpresse: Stell dich mit hüftbreiten Beinen aufrecht hin, spann den Bauch an und drück die Handflächen etwas unter Brusthöhe kräftig zusammen. Mindestens 3-mal im Wechsel zehn Sekunden halten und wieder entspannen.

Hättest du das gewusst? Spannende Nippel-Facts gibt's im Video:

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