02.03.2018 | 15:15 Uhr Bild 7 / 14 Tag 4 Shutterstock / Jade ThaiCatwalk 1234567891011121314 # Tag 3 ging gut? Dann versuch vorsichtig, beide Beine ein bisschen vom Boden zu heben. Ellenbogen in den Boden drücken und Bauch fest machen. Sport-Trends Gesundheit Fun