02.03.2018 | 15:15 Uhr Bild 10 / 14 Tag 7 Shutterstock / Jade ThaiCatwalk 1234567891011121314 # Mach alle deine Vorübungen und streck dann langsam ein Bein. Lass das andere gebeugt. 5 Atemzüge, dann Seitenwechsel. Sport-Trends Gesundheit Fun