Tag 1

Aus der Serie: Wie geht ein Kopfstand?
2 / 13
Auf Pinterest merken
Foto: Shutterstock / Jade ThaiCatwalk

Füße und Hände auf den Boden, Beine strecken. Rücken und Arme bilden eine Linie. 10 lange Atemzüge halten! Übung täglich wiederholen!