02.03.2018 | 15:15 Uhr Bild 2 / 14 Tag 1 Shutterstock / Jade ThaiCatwalk 1234567891011121314 # Füße und Hände auf den Boden, Beine strecken. Rücken und Arme bilden eine Linie. 10 lange Atemzüge halten! Übung täglich wiederholen! Sport-Trends Gesundheit Fun