Sofa-Fitness: Motivation ist alles
Aus der Serie: Sofa-Fitness: So kannst du dich zu Hause fit halten!
Trotz Corona und der damit festgesetzten Schließung der Fitness-Studios solltest du dich fit halten. Wie? - Mit Sofa-Fitness! Easy von zu Hause und ohne Equipment! Probier es aus!
Auch wenn's schwerfällt. Raff dich auf und tu etwas für dich und deinen Körper! Gerade mit den Sofa-Fitness-Übungen kannst du zu Hause viel für deine Fitness und dein Wohlbefinden tun. Wenn dir die kleine Workout-Einheit allein keinen Spaß macht, kannst du auch deine Geschwister animieren mitzumachen.