Smoothies: Total gesund oder sogar schädlich?
Aus der Serie: Die 30 ungesündesten Snacks der Welt
Was haben Schoki, Wurst und Smoothies gemeinsam? Sie sind alle ungesund und machen in manche Fällen sogar krank! Hier siehst du, von welchen Snacks du noch fern bleiben solltest...
Es gibt sie in rot, gelb und grün: Fertig-Smoothies aus dem Kühlregal. Püriertes Obst kann ja gar nicht sooo schlecht sein, würde man denken. Aber oft ist ein Fertig-Smoothie eine echte Mogelpackung und enthält mehr Fruchtsaftkonzentrat als, dass frisches Obst darin enthalten wäre. Fruchtsaftkonzentrat hat aber superviel Zucker und Kalorien. BESSER: Smoothies selbst pressen! Besonders gesund ist eine Mischung aus Orange, Karotte und Ingwer!