Diese Sportarten verbrennen am meisten Kalorien

Aus der Serie: Top Ten: Welcher Sport macht richtig fit?
5 / 8
7b0222e1539091c6f6a439a14c3944db
Foto: Thinkstock
Auf Pinterest merken

6. AerobicIdeal: 3 - 4 Einheiten pro Woche! Und auf die Zeit achten: Am besten trainiert man 50 - 60 Minuten lang, damit die Fettverbrennung so richtig in Fahrt kommt.