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Diese Sportarten verbrennen am meisten Kalorien

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5. Rudern Pluspunkt fürs Rudern: Der gesamte Körper wird auf Grund der gleichmäßigen Bewegungen trainiert. Ca. 80% aller Hauptmuskelgruppen werden angesprochen! Und: Du kannst an der frischen Luft rudern oder sogar im Fitness auf einem Rudergerät.