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Geht auch ganz einfach:
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So untersuchst du deine Brüste selbst!

Veränderungen kannst du noch leichter fühlen, wenn die Haut feucht ist. Zum Beispiel beim Duschen oder nach dem Baden. Eine Creme oder Körperlotion macht die Haut geschmeidiger und erleichtert so das genaue Abtasten.