Bild 7 / 31

Milchshakes sind total ungesund!

Ob Erdbeere, Schoko oder Vanille: Vor allem im Sommer sind Milchshakes superbeliebt. Aber Achtung, der leckere Drink hat viel Fett (ca. 23%), Zucker und Kohlenhydrate (ca. 67%), dafür wenig Vitamine, Ballast- oder Mineralstoffe. BESSER: Frucht-Buttermilch, die hat maximal 4% Fett, dafür aber jede Menge Vitamine, Zink und Kalzium.