Mannschaftsduschen ist mir peinlich!

Jonathan, 14: Ich spiele in einer Handballmannschaft und wir gehen nach dem Training immer duschen. Bisher haben wir dabei immer Boxershorts angehabt. Jetzt will unser Trainer aber, dass wir ohne Hose duschen. Ich hab aber Angst, dass die anderen mich auslachen, weil ich nicht den größten Penis habe. Was soll ich jetzt machen?

Dr.-Sommer-Team: Triff Deine eigene Entscheidung

Lieber Jonathan,

es gibt viele Jungen in Deinem Alter, für die das gemeinsame Nacktduschen nicht selbstverständlich sondern peinlich ist. Einige haben Angst, aus Versehen eine Erektion zu bekommen. Andere schämen sich wegen der Penisgröße. Beides ist ein blödes Gefühl. Du kannst jedoch ziemlich sicher sein, dass Du nicht der einzige in der Mannschaft bist, der Bammel vor dem Nacktduschen hat. Sonst hätte sich ja schon mal vorher einer ausgezogen. Oder? Wahrscheinlich reden die anderen nur nicht darüber, weil sie sich auch etwas schämen. Kannst Du mit einem Mitspieler darüber reden, dem Du vertraust? Vielleicht hilft das schon ein wenig.

Gut zu wissen ist, dass die Größe des Penis im schlaffen Zustand nichts darüber aussagt, wie groß er bei einer Erektion werden kann. Die Unterschiede je nach Zustand können erheblich sein. Die Penisse, die im schlaffen Zustand schon groß aussehen, werden bei Erregung oft gar nicht mehr so viel größer. Und keiner weiß, wie es bei Dir ist. Außerdem haben so viele Jungen zu Unrecht Angst, ihr Penis sei zu klein. Vielleicht machen Dir diese Infos ein bisschen Mut, zu Deinem Körper zu stehen. Mit 14 Jahren sind einfach viele Jugendlichen noch sehr unsicher deswegen.

Als praktische Lösung kannst Du Dir ein Handtuch um die Hüften schlingen, das Du erst in der Dusche abmachst. Steh mit dem Körper Richtung Wand beziehungsweise Wasserstahl und dusch Dich ab. Da kriegt kaum einer mit, wie Du untenrum aussiehst. Und wenn doch einer zu aufdringlich guckt oder tatsächlich einen Spruch bringt, sag einfach: "Hast Du ein Problem?" oder: "Was geht dich mein Penis an?" Und schon bist es nicht mehr Du, dem etwas peinlich sein könnte.

Grundsätzlich sollte es natürlich so sein, dass die Mannschaft sich an die Regeln hält, die der Trainer aufstellt. Wenn Du aber ein richtiges Problem damit hast, sprich im Vertrauen mit Deinem Trainer. Wenn Du Deine Hose einfach anbehältst, geht davon die Welt sicher auch nicht unter.

Alles Gute für Dich,

Dein Dr.-Sommer-Team

Mehr Infos:

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Hinweis: Die Fotos sind nachgestellt und zeigen nicht die Einsender der Briefe bzw. Mails.