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Geht auch ganz einfach:
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So untersuchst du deine Brüste selbst!

Stellst du ungewöhnliche Veränderungen fest, geh zur Sicherheit zum Frauenarzt oder zur Frauenärztin und lass dich untersuchen! Gerate aber deshalb nicht gleich in Panik. Die meisten Veränderungen sind ganz natürliche Reaktionen deines Körpers.