Ich hab Schmerzen beim Sex!
Wenn die Muskulatur der Scheide angespannt ist!
Schmerzen beim Sex entstehen auch, wenn deine Scheide beim Sex verkrampft ist. Manche Mädchen ziehen ihre Beckenbodenmuskeln so stark zusammen, dass das Eindringen des Penis in die Scheide Schmerzen verursacht.
Diese Verkrampfung, die fast immer unbewusst geschieht, hat meistens psychische Ursachen. Mögliche Gründe sind z.B. die Angst vor einer ungewollten Schwangerschaft, Stress mit dem Freund, die eigene oder die Unerfahrenheit des Partners oder eine lieblose Behandlung durch den Freund. Genauso wie bei einer trockenen Scheide gibt dir dein Körper auf diese Weise Signale auf die du hören solltest.
Das kannst du tun: Falls das die Ursache für die Schmerzen sein sollte, hilft es dir weiter, wenn du dir deine Angst oder den Stress, unter den du dich setzt, bewusst machst und mit jemandem drüber sprichst. Vielleicht mit deinem Freund, deiner Mutter, einer guten Freundin oder der Mitarbeiterin einer Jugendberatungsstelle. Du wirst sehen: Über Probleme zu reden, wirkt entspannend und hilft dir dabei, die Beschwerden los zu werden.