Der Erektionswinkel des Penis: Wie steht er richtig?

Der Erektionswinkel des Penis: Wie steht er richtig?

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Das kann man gegen das Abflachen des Erektionswinkels tun! Regelmäßiges Beckenbodentraining hilft, die Härte des Penis und seinen Erektionswinkel zu verbessern. So geht's: Morgens, mittags und abends die Pobacken jeweils zehnmal für ein bis zwei Sekunden anspannen und wieder für 20 Sekunden entspannen. Steiger die Zeit der Kontraktionen ständig, bis du auf sechs bis acht Sekunden kommst. Übrigens: Diese Übungen können auch einen schnellen Samenerguss verhindern.