Brain Food: Avocado
Aus der Serie: Brain Food: Diese Lebensmittel halten dein Köpfchen fit
Gerade wenn du am Lernen bist, verbraucht dein Gehirn bis zu 20 Prozent deines gesamten Energievorrats! 😱 Damit es gut arbeiten kann, benötigt es Brainfood der Superlative! Hier kommen die Besten!
Wenn dein Tag mal wieder besonders anstrengend ist und du starke Nerven brauchst, kannst du auf eine Avocado setzen. Sie enthalten viele B-Vitamine, die dafür sorgen, dass der Schutzmantel unserer Zellen schön geschmeidig bleibt.