Brain Food: Apfel
Aus der Serie: Brain Food: Diese Lebensmittel halten dein Köpfchen fit
Gerade wenn du am Lernen bist, verbraucht dein Gehirn bis zu 20 Prozent deines gesamten Energievorrats! 😱 Damit es gut arbeiten kann, benötigt es Brainfood der Superlative! Hier kommen die Besten!
"An apple a day kepps the doctor away" – nicht nur dem Immunsystem bekommt ein Apfel besonders gut. Denn der darin enthaltenen Pflanzenstoff schützt die Gehirnzellen. Das hält sie jung und fit. Rote Äpfel sollen dabei übrigens effektiver sein, als grüne. Interessant …