12 einfache Übungen für einen sexy Körper!

12 einfache Ãœbungen für einen sexy Körper!

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Übung 4 - für einen straffen Bauch! Geh wie eine Katze auf alle vier Beine, deine Zehen kannst du auf dem Boden abstellen. Geh dann mit den Händen ein paar "Schritte" nach vorn und wieder zurück, ohne dass du die Beine mitbewegst! Wie oft? 15 mal vor und zurück!