Was hilft gegen Cellulite?

Aus der Serie: Was hilft gegen Cellulite?
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Diese Übungen können helfen!» Übung 1! Macht unglaublich locker: Stell dich mit gleich gespreizten Beinen hin und heb die Arme über den Kopf. Wirf dann die Beine und die Arme hüfend zu einer Seite, dann zu anderen - Hampelfrau spielen ;-)!» Übung 2! Super für die Beine: Halte dich mit den Armen an der Wand oder an einem Pfosten fest und spann deine Beine an. Geh dann immer abwechseln mit einem Fuß auf die Zehenspitzen - strafft total!» Übung 3! Nimm ein Latex-Band straff in die Hände und führ die Arme über den Kopf. Dann auf die Knie gehen & abwechselnd das linke und das rechte Bein ausstrecken - bringt Spannung in den ganzen Body!» Übung 4! Stell dich hin, die Beine leicht gespreizt. Zieh ein Knie hoch, bis es in Hüfthöhe ist, halte es kurz so. Streck dieses Bein dann nach hinten weg, halten & wieder aufstellen - und weiter geht's mit dem anderen Bein!Mach jede dieser Übungen ca. 10 bis 15 mal, einmal pro Tag. Kostet dich höchstens eine Viertelstunde!