12 einfache Übungen für einen sexy Körper!

12 einfache Ãœbungen für einen sexy Körper!

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Übung 6 - für kräftigere Beine! Für diese Übung brauchst du eine Treppenstufe oder einen Stepper. Stell dich vor die Stufe und gehe rauf und wieder runter: Mit rechts drauf, link dazu - mit rechts wieder runter, links dazu. Dann mit dem anderen Bein starten! Wie oft? 25 mal mit jedem Bein!