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Wasser trinken

Jeder Mensch ebsteht zu 90 % aus Wasser. Da ist es nicht verwunderlich, dass Wasser uns schön macht. Es füllt unsere Zellen und lässt die Haut prall und gesund aussehen und spült Giftstoffe aus dem Körper. Deshalb ist Wasser DAS Schönheitsgetränk Nr. 1! 1,5 Liter am Tag solltest du auf jeden Fall trinken. Im Sommer und beim Sport darf es noch mehr sein, denn der Körper verbraucht beim Schwitzen viel Wasser um sich zu kühlen.