Figur-Tipps!

Aus der Serie: 40 tolle Figur-Tipps!
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31. Beerig!Tiefgekühlte Beeren haben genauso viele Vitamine wie frische und liefern Mineralien für die Extraportion Energie. Ein Himbeerdrink vor dem Training gibt Kraft (halbe Tiefkühlpackung Himbeeren und 1/2 Liter Buttermilch in den Mixer, gibt ca. drei Gläser)