Die wichtigsten Antworten zur Menstruation (Monatsblutung)
Die erste Menstruation (Monatsblutung) – das ist für viele Mädchen ein großer Moment. Manche freuen sich darüber, andere haben etwas Angst davor und manche finden es einfach nur lästig. Die Menstruation wird auch Regel, Periode oder einfach nur Tage genannt. Hier findest du die Antworten auf die wichtigsten Fragen für dich:
Kann ich schwanger werden, wenn ich meine Menstruation (Monatsblutung) habe?
Ja, du kannst schwanger werden, wenn du während der Menstruation (Monatsblutung) ungeschützten Geschlechtsverkehr hast. Denn die Spermien können einige Tage in der Vagina überleben. Und den Eisprung kannst du nicht genau berechnen. Vor allem in der Pubertät ist er noch sehr unregelmäßig. Deshalb gilt: Immer und ohne Ausnahme verhüten. Du kannst sogar schon vor der ersten Monatsblutung schwanger werden. Auf www.loveline.de findest du Infos zu deinen fruchtbaren Tagen.
Kündigt sich die erste Menstruation (Monatsblutung) vorher an?
Meistens schon. Etwa 6 bis 12 Monate vorher haben die meisten Mädchen schon einen weißlichen Ausfluss. Das ist normal und kündigt so das Einsetzen der Menstruation an.
Wann bekomme ich meine erste Menstruation (Monatsblutung)?
Bei den meisten Mädchen passiert das zwischen dem 10. und 15. Lebensjahr. Die Menstruation (Monatsblutung) kann sich durch ein leichtes Ziehen im Unterleib bemerkbar machen. Manchmal kommt sie aber auch ganz unerwartet. Aber keine Angst – am Anfang blutet es meistens nur ein bisschen, so dass du dich rechtzeitig mit Binden oder Tampons versorgen kannst.
Kann ich meine Menstruation berechnen?
Deine Menstruation (Monatsblutung) kommt etwa einmal im Monat – bei den meisten Frauen alle 25 bis 35 Tage. Diese Phase nennt man Zyklus. Aber sie wird anfangs noch nicht regelmäßig kommen. Denn der Körper muss sich in der Pubertät erst nach und nach auf einen Rhythmus einstellen. Es hilft trotzdem, wenn du dir die Termine in den Kalender schreibst. So hast du immer einen Überblick. Hier kannst du einen Kalender zum Eintragen kostenlos herunterladen. Mehr zum Monatszyklus liest du auf www.loveline.de
Was passiert bei der Menstruation (Monatsblutung) im Körper?
Der Körper eines Mädchens oder einer Frau bereitet sich jeden Monat auf eine mögliche Schwangerschaft vor. Während eine Eizelle im Eierstock heranreift, baut sich eine Schleimhaut in der Gebärmutter auf. Dies geschieht, um das befruchtete Ei versorgen zu können. Zusätzlich werden neue Blutgefäße gebildet, um den Mutterkuchen aufzubauen. Der Mutterkuchen versorgt das Baby in der Gebärmutter mit Nährstoffen. Wenn die Eizelle nicht mit einer männlichen Samenzelle verschmilzt, also nicht befruchtet wird, dann zerfallen die oberen Schichten der Gebärmutterschleimhaut und werden in Form der Menstruation (Monatsblutung) aus dem Körper ausgeschieden.
Wie viel Blut verliere ich?
Die stärkeren Tage sind am Anfang der Menstruation (Monatsblutung), also meistens am 2. und 3. Tag. Hier werden ungefähr zwei Drittel des Menstruationsbluts ausgeschieden. An den leichten Tagen, gegen Ende der Periode, klingt die Blutung dann langsam ab. Insgesamt verlieren Mädchen und Frauen im Durchschnitt 60 Milliliter Blut pro Zyklus. Das sind etwa anderthalb Schnapsgläser.
Wie fange ich das Blut auf?
Alle Infos zu Tampons, Binden, Menstruationstasse und Menstruationsschwamm findest du auf www.loveline.de
Welche Beschwerden kann ich bei der Menstruation (Monatsblutung) haben?
Das ist bei jedem Mädchen und jeder Frau unterschiedlich. Du kannst Unterleibsschmerzen haben, müde sein, gereizt oder traurig. Du kannst Rücken- oder Kopfschmerzen haben. Es gibt aber auch viele Mädchen und Frauen, die gar keine Beschwerden haben, denn die Menstruation (Monatsblutung) ist keine Krankheit. Auf www.loveline.de kannst du nachlesen, was gegen Beschwerden hilft.
Soll ich darüber sprechen?
Unbedingt! Denn die Menstruation (Monatsblutung) ist etwas ganz Natürliches! Sie zeigt, dass du nun fruchtbar bist und schwanger werden kannst. Das bedeutet auch, dass du nun Verantwortung übernehmen musst, was das Thema Verhütung angeht. Gerade am Anfang wirst du viele Fragen haben. Suche Kontakt zu deiner Mutter, einer älteren Schwester, Cousine oder einer anderen Vertrauensperson. Sie kann dich bei deinen Fragen und Sorgen unterstützen.
Du suchst noch mehr Infos rund um Mädchen in der Pubertät? Hier kannst du die kostenlose Broschüre „Mädchenfragen“ der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) herunterladen.