12 einfache Ãœbungen für einen sexy Körper!
Aus der Serie: 12 einfache Übungen für einen sexy Körper!
Übung 6 - für kräftigere Beine!Für diese Übung brauchst du eine Treppenstufe oder einen Stepper. Stell dich vor die Stufe und gehe rauf und wieder runter: Mit rechts drauf, link dazu - mit rechts wieder runter, links dazu. Dann mit dem anderen Bein starten!Wie oft? 25 mal mit jedem Bein!