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Wenn die Scheide nicht feucht wird. . .

Wenn die Scheide nicht feucht wird. . .
Wenn die Scheide nicht feucht wird. . .

Wenn trotz Lust die Scheide trocken bleibt, machen Petting, Selbstbefriedigung und Geschlechtsverkehr keinen Spaß. Wir sagen, wie du das änderst!

Ist ein Mädchen sexuell erregt, bereitet sich ihr Körper automatisch auf Geschlechtsverkehr vor. Dann werden im Körper Hormone ausgeschüttet, die normalerweise dafür sorgen, dass die Scheide feucht wird.

Das Feuchtwerden der Scheide ist für den Sex sehr wichtig. Denn bleibt sie trocken, ist das Streicheln der Scheide und des Kitzlers oder das Einführen des Penis unangenehm oder sogar schmerzhaft. Lust zu genießen, ist dann unmöglich.

Doch das Feuchtwerden funktioniert nicht immer und schon gar nicht nicht auf Knopfdruck. Manchmal bleibt die Scheide einfach trocken, obwohl ein Mädchen Lust empfindet.

Wir erklären, woran das liegt und geben Tipps, was du tun kannst!

Wenn du nicht feucht wirst!

Körperliche Erregung ist immer ein leicht störbares Zusammenspiel zwischen Körper, Verstand und Gefühl. Das bedeutet: Dein Körper bereitet sich immer nur dann auf Sex vor, wenn auch deine Gefühle und dein Verstand einverstanden sind. Das ist aber nicht immer der Fall!

Setzt du dich zum Beispiel unter Druck, hast irgendwie Stress, Angst oder Zweifel, ist das keine gute Voraussetzung für körperliche Erregung. Dann bleibt die Scheide auch mal trocken, obwohl dein Verstand sagt, dass du dich zum Beispiel selbstbefriedigen willst. Bei Jungen funktioniert das genauso. Bei ihnen wird dann zum Beispiel einfach der Penis nicht steif.

Wenn deine Scheide kaum oder sehr langsam feucht wird!

Kein Mädchen wird immer sofort feucht! Wie schnell und wie viel "Lustfeuchtigkeit" die Scheide produziert, hängt davon ab, wie sehr eine Frau erregt ist. Und das ist von Mal zu Mal immer verschieden.

Außerdem hängt es auch von den Hormonen ab, wie feucht die Scheide wird. Aber in der Pubertät, während des körperlichen Wachstums, ist der Hormonspiegel bei Mädchen nicht immer gleich. Dann kann es auch mal sein, dass ein Mädchen eine Zeit lang nur wenig Lustfeuchtigkeit produziert obwohl sie sexuell erregt ist.

Vielleicht spürst du es nur nicht deutlich. . .

Es kann sein, dass du feucht wirst, ohne dass du das mitbekommst. Denn eine Frau spürt zwar, ob sie sexuell erregt ist aber ob ihre Scheide feucht wird merkt sie manchmal nur dann, wenn sie das mit dem Finger direkt am Eingang zur Scheide testet.

Da die Feuchtigkeit in der Scheide produziert wird, bleibt der Bereich um die Schamlippen und den Kitzler erst mal trocken. Er wird erst dann feucht, wenn du die Scheidenflüssigkeit mit dem Finger am Scheideneingang aufnimmst und deine Vulva damit befeuchtest. So machen es die meisten Frauen bei der Selbstbefriedigung.

Scheide zu trocken: Das kannst du tun!

Vielleicht hast du eine Idee, woran es liegen kann, dass du nicht feucht wirst. Oft erleben das zum Beispiel Mädchen, die insgeheim mit ihrer Beziehung nicht zufrieden sind oder den Sex mit ihrem Freund bisher nicht schön fanden. In so einem Fall ist Gleitgel keine richtige Lösung. Sondern dann hat Vorrang, in sich hinein zu hören und sich ehrlich zu fragen: Sollte ich mit meinem Freund mal offen darüber reden, was mich bewegt? Vielleicht sogar etwas ändern? Damit kann das Problem auch verschwinden. Denn nur weil es ab und zu Mal nicht flutscht, muss das nicht immer so bleiben.

Falls deine Scheide trotz Erregung trocken bleibt, brauchst du auf Selbstbefriedigung oder Sex nicht unbedingt verzichten. Damit Berührungen am Kitzler, an den Schamlippen und/oder am Scheideneingang nicht unangenehm werden, kannst du deine Vulva selbst befeuchten und gleitfähig machen. Benutze dazu einfach etwas Spucke oder Gleitgel.

Der Vorteil von Spucke ist, dass sie dir jederzeit zur Verfügung steht. Du musst also nicht schon vorher dran denken.

Gleitgel hat den Vorteil, dass es deine Vulva gleich über einen längeren Zeitraum geschmeidig macht. Außerdem finden manche Mädchen Gleitgel einfach angenehmer als Spucke. Wasserlösliches Gleitgel bekommst du inzwischen in fast jeder Drogerie oder Apotheke.

Wichtig: Auf keinen Fall Fettcremes oder irgendwelche Bodylotions verwenden. Denn die machen die Scheide nur kurzfristig gleitfähig, trocknen dann aber die empfindliche Schleimhaut der Scheide aus und machen sie anfälliger für Reizungen.

Tipp: Falls deine Scheide nie oder immer nur sehr wenig feucht wird, geh zum Frauenarzt oder zur Frauenärztin! Er/sie kann dir helfen.

Dr.-Sommer-Infos:

» Alles zur Scheide. . .!

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