Vorsicht: Dickmacher!

Vorsicht: Dickmacher!

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Tipp 6: Käse! 30 Gramm Käse mit 45 % F.i.Tr. (45% Fett in der Trockenmasse) enthalten ca. 8 g Fett. Nimmst du aber Schnittkäse mit 30 % F.i.Tr., sparst du 3 Gramm Fett!