Die größten Sport- und Fitness-Mythen im Fakten-Check

Mythos: Erkältungen kann man durch Sport ausschwitzen

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Mythos: Erkältungen kann man durch Sport ausschwitzen

Ein gefährlicher Irrtum! So einfach kann man die Bakterien leider nicht loswerden. Wer an einem grippalen Infekt leidet und beim (Schul-)Sport trotzdem Vollgas gibt, riskiert sogar Herz-Rhythmus-Störungen oder Herzrasen. Bei leichtem Schnupfen ist ein moderates Training jedoch kein Problem.