SOS-Tipps gegen lästige Erkältungen!

Frische Luft: Lüfte Dein Zimmer regelmäßig! Trockene Heizungsluft begünstigt unliebsame Erkältungen. Acht aber drauf, einen kalten Durchzug zu vermeiden. Mach auch häufiger mal einen schönen Spaziergang im Freien. Bewegung an der frischen Luft bringt Sauerstoff in Deine Lungen und stärkt Deine Abwehrkräfte! Tipp: Warm anziehen nicht vergessen! Deine Haare sollten unbedingt trocken sein!