10 Tipps gegen Schüchternheit!

Schüchternheit

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"Schau mir in die Augen . . ." Suche Blickkontakt! Wenn du mit jemandem sprichst, ist es ganz wichtig, ihn anzusehen. Du musst ihn nicht gleich anstarren - aber zumindest einige Sekunden den Blickkontakt halten. Fällt dir das schwer, übe es anfangs vor dem Spiegel. Dann mach es bei Freunden, die dir total vertraut sind - wenn du das kannst, übe es bei fremden Leuten. Je öfter du übst, desto leichter fällt es dir!