Wie fit bist Du wirklich? Mach den Praxis-Test!

Bist Du fit genug?
Bist Du fit genug?

Unsere drei einfachen Übungen checken Deine Ausdauer, Deine Kraft und Deine Beweglichkeit! Mach mit - geht superschnell!

Bist Du eigentlich fit? Eine einfache Frage - aber die Antwort ist gar nicht sooo einfach! Wie fit musst Du sein, um im allgemeinen Maßstab als fit zu gelten? Solltest Du nicht doch mehr Sport machen? Oder ist bei Dir wirklich alles super in Schuss?

Wir zeigen Dir drei einfache Übungen, mit deren Hilfe Du ganz easy Deine Fitness testen kannst: Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit werden gecheckt!

Los geht's - teste Dich jetzt!

» Die Vorbereitung - das brauchst Du!

» Fitness-Test 1: Die Ausdauer!

» Fitness-Test 2: Die Kraft!

» Fitness-Test 3: Die Beweglichkeit!

» Geschafft - wie hast Du abgeschnitten?