Tipp 7:

1225c443ca2553ed9e1831d7dea5d095

Gymnastik!

Eine Busen-Übung, die Du fix jeden Tag machen kannst: Lege die Hände mit den Handflächen aneinander vor der Brust zusammen, die Fingerspitzen zeigen zur Decke, die Arme sind angewinkelt. Press nun die Handflächen kräftig zusammen und spann dabei die Brustmuskulatur an. 10 Sekunden halten, loslassen - dreimal wiederholen. Hält die Brust straff!

» Weiter geht's mit Tipp 8!