Smoothie-Rezepte: Trink dich schön und schlank!

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Trink-Pickel-Weg-Smoothie >>Zutaten: 150 g Brombeeren 150 g Himbeeren 150 g Heidelbeeren 1/4 L Orangensaft 1 Zitrone Das kann er: Beeren sind reich an Polyphenol. Der fantastische Pflanzenstoff baut schädliche Umweltstoffe ab, die deine Haut verunreinigen. Außerdem wirken Polyphenole entzündungshemmend - keine Chance für fiese Pickel! Zubereitung: Zitrone auspressen und Saft auffangen. Zitronensaft, Orangensaft und Beeren in einen Becher füllen und pürieren.