Neue Studie: Warum Milch der Grund für deine Pickel ist!

Fettreduzierte Milch kann der Grund für unsere Pickel sein.

Ihr seid total genervt von euren Pickeln und habt wirklich schon alles probiert um sie loszuwerden? Dann passt jetzt gut auf Mädels, denn vielleicht ist DAS der Grund für eure Akne und lästigen Pickel: fettreduzierte Milch. Laut einer neuen Studie des "Journal of the Academy" soll es nämlich einen Zusammenhang zwischen fettreduzierter Milch und unreiner Haut geben.

Mhhh! Unseren Cappuchino trinken wir jetzt wieder mit Vollmilch!
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Was hat fettreduzierte Milch mit Pickeln zu tun?

Die Forscher beobachteten den Milchverzehr von Jugendlichen zwischen 14 und 19 Jahren. Dafür teilten sie die Teilnehmer in Gruppen von makelloser Haut bis mittelschwerer Akne ein. Sie kamen zu dem Ergebnis, dass die Gruppe, die Vollmilch oder Alternativen wie Soja und Mandel tranken, deutlich bessere Haut hatten. Eine genaue Ursache dafür konnten die Forscher allerdings noch nicht erkennen.

 

Macht Vollmilch dick?

Viele Leute greifen lieber zu fettreduzierter Milch, weil sie denken Vollmilch würde dick machen. Die Antwort lautet aber ganz klar: Nein, tut sie nicht! Ob du nun Vollmich oder fettreduzierte Milch trinkst, wird sich nicht auf dein Gewicht auswirken. Deswegen greife morgens lieber zu Vollmilch, denn die ist (wie wir jetzt wissen) besser für deine Haut =).

Ein Glas Milch
  

 

 

Welche Lebensmittel helfen bei unreiner Haut?

Aufatmen Mädels! Während Produkte wie fettarme Milch zu Pickeln und Akne führen sollen, gibt es jedoch auch Lebensmittel, mit denen wir unserer Haut etwas gutes tun! Studien besagen, dass Omega-3-Fettsäuren besonders gut für unsere Haut sind. Sie wirken entzündungshemmend und schützen unsere Haut. Omega-3-Fettsäuren sind z.B. in Fisch und Rapsöl enthalten. Aber auch Obst und Gemüse haben positive Auswirkungen auf unseren Teint! Wir naschen schon fleißig unsere Kiwis um unsere Haut zu verwöhnen. Mhhhhhmmm!!!

 

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In unserem Video findest du Tipps & Tricks, wie du deine Pickel schnell los wirst =).