7 Tricks für eine super Ausstrahlung!

7 Tricks für eine super Ausstrahlung!

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Übung: Gesichts-Yoga Grinse Dich breit im Spiegel an oder schneide eine Grimasse, bei der Du lachen musst. Und zwar für etwa eine Minute. Das Gehirn schüttet beim Lächeln Glückshormone aus – egal, ob das Lächeln echt ist oder nicht. Du fühlst Dich also glücklich und strahlst das auch aus.