Fun: 100 Gute-Laune-Tipps

Fun: 100 Gute-Laune-Tipps

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21. Gute Laune auf Knopfdruck: Im Internet gibt es Millionen lustiger Videos, bei denen man immer und immer wieder lachen muss.

22. Menschen, die sich für andere engagieren, leben glücklicher. Also hilf anderen: Tür aufhalten, Nachhilfe geben, Deiner Mutter etwas Hausarbeit abnehmen.

23. Backe einen Kuchen! Das Ergebnis wird nicht nur Dir gute Laune machen!

24. Kalzium ist wichtig für Nerven und Wohlbefinden. Enthalten in Milchprodukten und grünen Pflanzen.

25. Hau drauf! Aggressionen, Wut , Ärger machen schlechte Laune und müssen raus! Stell Dir vor, Du wärst Karate Kid oder Wladimir Klitschko, und boxe so oft in die Luft, bis Du nicht mehr kannst. Danach geht es Dir besser.

26. Forscher fanden heraus, dass Internetsurfen die Stimmung heben kann.

27. Ein ausgiebiger Spaziergang baut Stresshormone ab.

28. Freu Dich für andere, das macht auch Dich selbst glücklich!

29. Ist das Wetter noch so mies - ein süßer Typ bleibt immer süß! Reime machen glücklich! Probier's aus!

30. Umarme einen Baum! Das gibt Kraft! Kein Scherz!