Fun: 100 Gute-Laune-Tipps

Fun: 100 Gute-Laune-Tipps

Bild 2 / 11

11. Ein kleiner Flirt macht schlagartig happy!

12. Gute Laune wegen Lottogewinn ist was für Anfänger. Profis genießen Kleinigkeiten: ein Lächeln, ein Sonnenuntergang, eine SMS...

13. Schreibe einen richtigen Brief an jemanden! 14. Lös Blockaden: Dehne und strecke den ganzen Körper. Mindestens fünf Minuten.

15. Mal Dir einen Smiley in die Handfläche, damit Du nicht vergisst zu lächeln!

16. Iss einen Löffel Honig am Tag. Pflanzliche Hormonstoffe verbessern die Laune, Vitamine (B1, B2, B6) beruhigen die Nerven und Biotin macht schön!

17. Du bestimmst, was Du denkst und fühlst. Sag einfach "NEIN", wenn die schlechte Laune kommt, und konzentriere Dich auf etwas anderes. Hört sich einfach an - isses auch!

18. Probiere Deine Klamotten durch und stelle ein tolles Outfit für den nächsten Tag zusammen.

19. Geh ans Wasser (z.B. Fluss, See, Weiher, Brunnen). Das hat eine positive Wirkung auf Deine Psyche.

20 Denk mal darüber nach, wie gut es Dir im Vergleich zu anderen Girls auf der Welt geht. Sei dankbar für das, was du hast.