Schlecht drauf vor der Regel?

Schlecht drauf vor der Regel? Woran das liegen kann!

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Trinke, esse & bewege Dich richtig gesund! Trinke ganz viel Wasser! Das schwemmt ungute Stoffe aus Deinem Körper. Achte auch auf eine gesunde Ernährung und reichlich Bewegung während dieser Zeit! Je gesünder Dein Körper und Dein Geist sind, desto besser kannst Du mit den hormonellen Veränderungen umgehen.