Hilfe, ich komm beim Sex immer so schnell!

Lass den Orgasmus einfach kommen!

"Blöder Tipp!", denkst du jetzt vielleicht. "Dann ist ja alles gleich vorbei!"

Falsch! Wenn du der starken Erregung einfach nachgibst und den Orgasmus kommen lässt, ist der erste Druck weg. Ab jetzt kannst du die Lust entspannt genießen und dich um deine Partnerin/deinen Partner kümmern.

Denn: Mädchen und Frauen kommen beim Geschlechtsverkehr allein durch das "Rein und Raus" des Penis nur selten zum Höhepunkt.

Deshalb: Erreg sie mit der Hand oder befriedige sie beim Oralverkehr mit dem Mund. Davon hat sie meistens mehr als vom Rein-Raus mit dem Penis. Außerdem bist du dadurch bald selbst wieder erregt.

Und wenn dein Penis wieder steif ist, komm wieder in sie rein. Du wirst sehen: Beim zweiten Mal kannst du schon viel länger!

Weiter zu: Entspann deinen Körper und atme tief durch!