Fünf Tipps gegen Lampenfieber!

Rechtzeitig vorbereiten So banal es klingt: Es ist wichtig, sich auf eine Arbeit, ein Referat oder vielleicht auch einen Auftritt in der Schule rechtzeitig vorzubereiten. Denn je früher Du anfängst, das zu üben, in dem Du abgefragt wirst oder worin Du überzeugen musst, desto sicherer wirst Du an dem Tag sein, an dem Du Dein Wissen präsentierst. Du bist dann am Tag X vielleicht trotzdem nervös, weisst aber gleichzeitig, dass Du das, was Du machen musst, kannst. So überwindest Du nach den ersten Minuten schnell Deine Aufregung!