Eure Tipps gegen Regelschmerzen!

Eure Tipps gegen Regelschmerzen!

Bild 3 / 11

Heiße Getränke: Ganz oben auf der Liste stehen auch heiße Getränke aller Art. Denn Wärme von innen entkrampft und die Wirkstoffe einiger Tees beruhigen deutlich die Schmerzen im Unterleib. Frauenmanteltee ist bekannt für seine Wirkung. Es gibt aber auch andere „Frauentees“, die in ihrer Zusammensetzung speziell auf die Bedürfnisse von Mädchen während der Periode abgestimmt sind. Außerdem hoch im Kurs stehen folgende Drinks: Heiße Schokolade mit oder ohne Marshmallows, heißer Kakao, heiße Milch mit Honig, Ingwertee und Brennesseltee. Wem die Kräutertees zu gesund schmecken, der kann sie mit Honig oder Zitrone verfeinern und schmackhafter machen.