Die besten Tipps gegen Frust!

Die besten Tipps gegen Frust!

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Tue dir was Gutes! Mach Dir die Musik an, die dich auf die richtige Stimmung bringt. Entweder, Du wählst Musik, zu der Du Dich richtig gut gehen lassen kannst. Oder welche, die Dich etwas auf andere Gedanken bringt. Wenn es Dir gut tun, dann verwöhne Dich mit einem heißen Bad, oder einer erfrischenden Dusche. Wasch den Frust ab. Oder: Gönn' Dir Dein Lieblingsessen, ein paar Süßigkeiten oder andere kleine "Sauereien". Aber Vorsicht: Bei Dauerfrust kann das nach hinten losgehen, wenn du nicht zunehmen willst. Aber ein paar leckere Seelen-Tröster haben noch niemandem geschadet. Und Kochen bringt übrigens auf andere Gedanken. . .