Die besten Tipps gegen Frust!

Die besten Tipps gegen Frust!

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Lass Deinen Frust nicht an anderen aus. Und wenn, dann nur bei dem, der Deinen Ärger vielleicht mit verursacht hat. Das ist die richtige Adresse für klärende Worte. Alle anderen können nichts dafür. Wenn sie Dich heute trotzdem nerven, sage ihnen einfach:"Ich bin nicht gut drauf. Lass mich bitte in Ruhe." Wenn Du magst kannst du noch ergänzen:"Hat nichts mit dir zu tun." Oder:"Ich will aber nicht drüber reden." Oft fällt es dann den anderen leichter, sich zurück zu halten.