10 Lerntipps fürs neue Schuljahr!

10 Lerntipps für den Schulstart!

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So fließen die Gedanken: Vergiss nicht, genug zu trinken. Am Tag benötigt Dein Körper 1,5 Liter Flüssigkeit, die Du über Getränke zuführst. Der Großteil sollte aus Mineralwasser, Früchte- oder Kräutertees und Saftschorlen bestehen. Zum Selbermachen: Einen Esslöffel frischer Pfefferminzblätter mit heißem Wasser übergießen und 5 Minuten ziehen lassen – macht wach und erfrischt! Ab und an eine Cola oder Limonade sind natürlich in Ordnung. Wichtig ist vor allem, dass Dein Körper alles hat, um volle Leistung zu bringen.