Die Fitness-Geheimnisse Deiner Stars!

Die Fitness-Geheimnisse Deiner Stars!

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"Hannah Montana"-Star Miley Cyrus (18) steht ständig im Rampenlicht und muss auf der Bühne topfit sein. Ihre Fitness verdankt sie Harleys "5-Faktor-Program". Harleys Fitness-Tipps: Trainiere weniger, aber esse viel. Arbeite fünf Mal wöchentlich an Deinem Körper, aber nur jeweils 25 Minuten täglich. Iss fünf reguläre Mahlzeiten am Tag, aber bereite jede nicht länger als fünf Minuten zu. Sündige einmal in der Woche mit Süßigkeiten oder anderen Leckereien!