Bild 10 / 11

10 Tipps für einen sexy Körper!

Tipp 10: Schlankes Essen: Ballaststoffe im Gemüse und Vollkorn heizen deine Verdauung und den Stoffwechsel an. Wichtig: unbedingt 2-2,5 Liter Wasser pro Tag trinken! Top: Frischkäse, Gemüse, Vollkornbrot mit Putenbrust, Salat und Wasser Böses Essen: Fett macht fett. Verzichte ? so gut es geht- auf Fastfood, Süßigkeiten und Softdrinks Flop: Pizza, Softdrinks (z.B. Cola), Burger und Pommes, Süßigkeiten (auch Kuchen)