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10 Tipps für einen sexy Körper!

Tipp 9: Welcher Sport killt wie viele Kalorien? Sportart / Verbrauch kcal pro 30 Minuten Joggen / 80-260 Schwimmen / 134-231 Aqua-Fitness / 110-220 Basketball / 114-197 Treppensteigen / 112-192 Inlineskaten / 96-167 Radfahren / 53-143 Gymnastik / 54-110 Yoga / 51-89 Shoppen / 31-75