10 Tipps für einen sexy Körper!

10 Tipps für einen sexy Körper!

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Tipp 8: Fett-weg-Info Um ein Kilo Fett abzubauen, musst du ca. 7000 Kalorien sparen. Verdammt viel, wenn mn es nur mit Sport schaffen will. Deshalb ist die Kombi aus Muskelaufbau, fettarmem Essen und Ausdauertraining ideal.