Motivationstricks: So lässt du nie wieder ein Training ausfallen!

Motivationstricks: Der Mix macht's

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Motivationstricks Sport

Heute Crosstrainer, morgen Crosstrainer, am Freitag Crosstrainer - bei so einer Planung wird Sport schnell langweilig und die Motivation geht verloren. Der richtige Mix macht den Unterschied! Traut euch neue Sachen zu machen und sprecht immer wieder ander Muskelpartien an. Es gibt so viele Möglichkeiten, effektiv zu trainieren und dabei auch noch jede Menge Spaß zu haben. Hier findet ihr die besten Beispiele dafür!  

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